为了帮助同学们更好地认知自己，提升校园生活幸福感，11月8日下午，2019级新闻法学班在科学实验楼308室举行“自我探索，拥抱更好的自己”主题心理班会。

班会伊始，心理委员宋俞静向同学们讲述了本次班会举办的意义和重要性。在生活减压环节，心理委员宋俞静向大家介绍“拍手游戏”以及如何根据游戏结果认识自己、改变自己，并向大家介绍多种解压方式与生活建议。在班级游戏环节中，同学们根据宋俞静的提问，选择是与否的答案，通过回答的异同，增进班级同学之间的了解程度，在欢笑中同学们对彼此更加熟悉，心情也愈发放松。连续两个集体小游戏使得气氛十分融洽、欢快。最后的环节，同学们通过自画像以及写下十个喜欢自己的理由，以此来思考自身，也使彼此更加靠近。

本次心理班会使新闻法学班同学对自身拥有了更深刻的认识，也使彼此相熟，让整个班级更加具有凝聚力，为日后班级活动的举办奠定了良好基础。